最近の趣味
こんにちは
僕の最近の趣味は、体を鍛えることです
何故かと言いますと、最近の僕のメタボ具合が
非常にマズイことになってるからです
ここ数ヶ月食事制限を心掛けていたものの、
変わらない体形・・・
そこで運動することを決意しました
初日は神社の階段を往復という
たかみーの鬼コースを走り
初日にして心が折れそうにになりましたが、
なんとか継続しています
あとは最近流行のブレスダイエットなんかもやっています
どこでも出来るんでオススメです
あとは食事をとる際、最初にキャベツを
たくさん食べることを心掛けています
野菜を最初に食べて満腹中枢を刺激し、
自然に食事制限が出来るみたいです
そんなこんなでダイエット頑張ります
Warning: Use of undefined constant Y - assumed 'Y' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant m - assumed 'm' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant d - assumed 'd' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
2012年2月29日
春期講習お知らせ
こんにちわ〜
今日は皆さんにお知らせです
きたる3月26・27日に、
ランナー春期講習会を開催します
今回は宿泊なしの日帰り形式の講習なので、
合宿に抵抗のあるお子さんでも、
気軽にご参加いただけます
対象は新中学3年生と新中学2年生
『まだ焦んなくたって余裕だよ〜』
なんて思ってる子は黄色信号
あっという間に受験は来ます
早めの準備に悪いことはありません
今年の春はランナーのスタッフと一緒に
苦手克服しちゃおうぜ
時間:13:00〜18:30(2日間とも)
科目:英語・数字
会場:仙台ビルディング駅前館(仙台市青葉区)
※申込み締切は3月10日
さらに詳しく知りたい方はお気軽にお電話下さい
連絡先はこちら↓
Warning: Use of undefined constant Y - assumed 'Y' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant m - assumed 'm' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant d - assumed 'd' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
2012年2月27日
新人体験スタッフのご紹介♪
ランナーに新人の
体験レッスンスタッフが
入りました
伊藤くん、野田くん、宮崎くん、
田子ちゃん、武川さんです
五人中、四人が19才という、
若さ溢れる新人達です
現役の大学生で、
受験も経験してきたので、
的確で素晴らしいアドバイスが
できると思います
お子さんの勉強ができるきっかけを作りたい
と、私たちは願っています
ぜひ体験レッスンでお会いましょう
Warning: Use of undefined constant Y - assumed 'Y' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant m - assumed 'm' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant d - assumed 'd' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
2012年2月24日
学年末テスト
お久しぶりです
今年は近年で1番の寒さが続いてますが、
体調管理は万全ですか
そろそろ学年末テストがあると思うので、
風邪などには気をつけましょうね
さて、その学年末テストですが、
毎回出題範囲が多くて頭を悩ませる
生徒さんが多いのではないでしょうか
そんなとき、どう勉強してますか
まさか諦めてはないですよね(笑)
勉強で大切なのは、問題の傾向をつかむ、
要はパターンをつかむことです
学校の先生、家庭教師などを
しっかり活用して、要領良く勉強を
がんばりましょうね
Warning: Use of undefined constant Y - assumed 'Y' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant m - assumed 'm' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant d - assumed 'd' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
2012年2月23日
バレンタイン
今日はバレンタインデーでした
日頃の感謝の気持ちを込めて、
女性スタッフから男性スタッフへ
かわいいチョコをプレゼントしました
残念ながら手作りではありませんが(笑)
喜んでもらえていたら嬉しいです
ランナーには
たくさんの男性スタッフがいますが、
みんないつも明るく前向きで、
一緒に仕事をしていると元気をもらえます
そして、みんな優しいです
個人的には、
バレンタインデーにコレといった
思い出はありません
しいて言えば、高1のころ
憧れていた体育の先生の下駄箱に
そっとチョコを入れたことくらいですかね…
みなさんにはバレンタインデーに
どんな思い出がありますか
今年勇気を出せなかった女子のみなさん、
お互い来年はがんばりましょうね
Warning: Use of undefined constant Y - assumed 'Y' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant m - assumed 'm' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant d - assumed 'd' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
2012年2月20日
休日の過ごし方
私の趣味は、ホットヨガと
愛犬マロン♀&リク♂と散歩に
行くことです
休日はいつもホットヨガをした後に、
愛犬たちと散歩に出かけま す
友達と休みが合えば、
ディナーに行ったりもしますね
なかなか休みを満喫しています
この前の休みは、ドックカフェへ行き、
初対面の人と一緒にお茶をして、
犬トークで盛り上がりました〜
勉強も仕事もそうですが、
週1回くらいのリフレッシュは必要ですね
高校入試前の受験生は、
焦りでそれどころではないかと思いますが、
たまにはリフレッシュして頭の切り替えを
するのもいいかも知れませんね
Warning: Use of undefined constant Y - assumed 'Y' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant m - assumed 'm' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: Use of undefined constant d - assumed 'd' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/archive-blog.php on line 43
2012年2月17日