勉強が大っ嫌いな子専門🏫家庭教師のランナー

電話番号0120-588-584

無料体験レッスン

資料請求

スタッフの真剣ブログ

爪もみ健康法

皆さんこんにちは

けんちゃんです

 

今日は「爪もみ健康法」をご紹介します。

手軽に出来る健康法でオススメです

 

爪の生え際には神経線維が密集しています。

そこを刺激することで血流が良くなり、

免疫力の正常化が促され、ストレスなどで

乱れた自律神経のバランスが整えられるそうです

 

それではやり方を説明します

人差し指と親指で、もう一方の手の爪の付け根や

両サイドを、少し痛いけど気持ちいいと感じる

程度の力で、1指10秒から20秒ほど揉みます

1日2、3回行うと効果があるそうです。

 

各爪によってそれぞれ下に書いてある器官に効果が

あるみたいなので、参考にしてみてください

 

親指：肺などの呼吸器

人差し指：胃、腸などの消化器系統

中指：耳

小指：心臓などの循環器系

 

※注意点※

薬指は交感神経を刺激するため、単独で刺激すると

免疫力を低下させ、逆効果になる可能性があります。

薬指は避けて行なって下さい。

 

ストレスは勉強の大敵

勉強の合間にやって、ぜひ自律神経を

整えてみて下さいね

 

ブログ0915_2

 


Warning: Use of undefined constant Y - assumed 'Y' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/single-blog.php on line 38

Warning: Use of undefined constant m - assumed 'm' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/single-blog.php on line 38

Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/single-blog.php on line 38

Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/single-blog.php on line 38

Warning: Use of undefined constant d - assumed 'd' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/single-blog.php on line 38

Warning: A non-numeric value encountered in /home/runner-web/www/wp-content/themes/runner/single-blog.php on line 38
2015年9月15日

テキストのコピーはできません。